na hát újra itt. kezdem a tegnappal, mert nem tudtam beszámolni nektek sajnos. délelőtt pihentem mert már hulla voltam a hét fáradalmaitól. délután elmentünk apával pistiékhez vitamint és L-carnitint venni. nehogy már ugy járjak én is, hogy rosszul legyek a vizen:DD*ez paraszt volt* ugyhogy pótolom a folyadékot rendesen. vettünk még ilyen fogyiövet is, mert piercinget szeretnék a köldökömbe de csak akkor csináltatom meg ha tiszta lapos lesz a pocim88. közben meghúztam a kezemet még kondi közben a hét elején és most nagyon fáj. reméllem magyarbajnokságra rendbe jön. akkor lesz a szülinapom is, amit szandival ketten ünneplünk meg, mert neki is nem rég volt. olyan meglepit találok ki neki h elfogja dobni az agyát:D az edzés fárasztó volt. futottunk egy csárda és két csatorna kört, majd kondiztunk. mivel nekem fáj a karom ezért nem eröltethetem. én felülést elforgással, sima elforgást lebegőülésben, leszorítást, és húzókát csináltam csak jobb kézre:D 150darabot az összesből. majd 8km evezés volt, a stílusra figyelve. na és akkor a mai nap. ma reggel mindenki pihenőt kapott tekintettel a szombati edzésre. délután elmentem fodrászhoz befestetni a hajam88. utánna elhoztuk emmát és mentünk edzésre. a kezem még mindig nem javult. a futás híd oda-vissza volt. a kondiba felülést, húzókát és elforgást csináltam időre. utánna kb 4km-t eveztem. a hangulat nagyon jó volt, mindenki hülyült főleg ádámka:D azért szeretünk(L) fábi dávid és kovács máté! a fröcskölést még visszakapjátok:)))(K)

na legyen ennyi elég, ugyse olvassa el senki:DD

na puszi, jóéjt!(KK)